2025年7月24日
こんにちは、古賀塾advanceです。
いよいよ夏本番、日差しも気温も日に日に強くなってきましたね。
この時期になると、塾に来る生徒さんの中にも「ちょっと頭がぼーっとする」「眠気が取れない」なんて声がちらほら。暑さは思った以上に体に負担をかけているんですね。
でも、だからこそ今大事にしてほしいのが 「体調管理」。
実はこれも、受験や勉強をがんばる上でとても大切な力のひとつなんです。
塾でもできる暑さ対策
古賀塾advanceでは、エアコンの温度を調整しながら、なるべく快適に勉強できる環境づくりをしています。
ただし、外との気温差で体調を崩してしまうこともあるので、
登塾前後の水分補給
薄手の羽織りものの持参
食事を抜かない
といったことを心がけてくださいね。
「夏バテ気味かも…」そんな時は
体がだるいと、集中力も落ちてしまいます。
無理せず、体調に合わせたペースで進めていくことも大切です。先生に「ちょっと今日は調子が悪いかも」と一言伝えてくれれば、対応しますので安心してください。
また、夜更かしをして生活リズムが崩れている子も多く見かけます。夏は夜型になりやすい季節ですが、日中の活動がぼんやりしてしまってはもったいない！
規則正しい生活＋こまめな休憩＋水分補給で、頭も体もフル回転にしていきましょう。
この夏を「伸びる夏」にするために
夏は、復習・予習ともにじっくり取り組める貴重な時期。
部活との両立や家族の予定などで忙しい時期ではありますが、今の積み重ねが秋以降の大きな自信になります。
塾では引き続き、生徒一人ひとりに合わせたサポートをしていきます。
体調に気を付けながら、一緒にこの夏を乗り越えていきましょう！
